BLOGX

तुमच्यापैकी ज्यांना व्यायाम आवडत नाही आणि वजन वाढण्याची चिंता आहे त्यांच्यासाठी. माझीही अशीच परिस्थिती होती, पण कुस्तीच्या माझ्या भेटीने माझे आयुष्य पूर्णपणे बदलले. मला आशा आहे की अल्पावधीत आश्चर्यकारक वाढ साधण्याच्या माझ्या अनुभवातून तुम्हालाही स्वतःला बदलण्याची शक्ती मिळेल. ही कथा वाचा आणि नवीन आव्हाने स्वीकारण्याचे धैर्य मिळवा. तुम्ही स्पोर्ट्स इडियट असलात तरी ठीक आहे! कमी कालावधीत कुस्तीमध्ये सुधारणा करण्याचे रहस्य काय आहे? पार्श्वभूमी: मला नेहमीच व्यायामाची जाणीव नसते आणि वजन वाढण्याशी मला संघर्ष करावा लागतो. मला व्यायाम आवडत नाही, म्हणून मी खेळ टाळले, ज्यामुळे माझे वजन वाढले आणि आत्मविश्वास कमी झाला. माझ्या लक्षात आले की जर मी असेच राहिलो तर ते माझ्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे, म्हणून मी ठरवले की काहीतरी बदलले पाहिजे. तिथेच मला कुस्तीचा शोध लागला. कुस्तीशी माझा सामना एका मित्राच्या शिफारसीमुळे मला कुस्तीची आवड निर्माण झाली. माझ्या मित्रांनी मला सांगितले की कुस्तीमुळे त्यांना ताकद आणि आत्मविश्वास मिळतो आणि मला त्याच पद्धतीने बदलायचे होते. मी स्थानिक कुस्ती व्यायामशाळेत जाण्यास सुरुवात केली आणि माझे पहिले प्रशिक्षण सत्र करून पाहिले. प्रशिक्षण सुरू होते कुस्तीचे प्रशिक्षण माझ्यासाठी संपूर्ण नवीन जग होते. आम्ही मूलभूत हालचालींपासून सुरुवात केली आणि हळूहळू प्रगत तंत्रे शिकलो. आम्ही खालील प्रशिक्षण केले: मूलभूत शारीरिक सामर्थ्य तयार करा: आम्ही सामर्थ्य प्रशिक्षण आणि एरोबिक व्यायामाद्वारे आमची एकूण शारीरिक शक्ती सुधारली. कौशल्य संपादन: आम्ही वारंवार मूलभूत हाताळणी आणि होल्डिंग तंत्रांचा सराव केला. यामुळे मला अचूक हालचाली आणि संतुलन विकसित करण्यात मदत झाली. स्पॅरिंग: हँड्स-ऑन सरावाद्वारे, विद्यार्थ्यांनी वास्तविक जीवनातील परिस्थितींमध्ये तंत्र कसे लागू करायचे ते शिकले. सुधारित लवचिकता आणि तग धरण्याची क्षमता: लवचिकता आणि तग धरण्याची क्षमता वाढवण्यासाठी स्ट्रेचिंग आणि सहनशक्ती प्रशिक्षण समाविष्ट केले आहे. प्रगतीची भावना प्रशिक्षणाच्या काही महिन्यांतच, मला असे वाटले की माझे तंत्र आणि शारीरिक सामर्थ्य नाटकीयरित्या सुधारले आहे. विशिष्ट बदल खालीलप्रमाणे आहेत: वजन कमी करणे: नियमित प्रशिक्षण आणि आहार व्यवस्थापनाच्या परिणामी, माझे वजन कमी झाले आहे आणि माझ्या शरीरातील चरबीची टक्केवारी लक्षणीयरीत्या कमी झाली आहे. वाढलेली ताकद आणि तग धरण्याची क्षमता: वाढलेली तग धरण्याची क्षमता आणि दीर्घ प्रशिक्षण सत्रांचा सामना करण्याची क्षमता. सुधारित तंत्र: मी आता मूलभूत तंत्रे अचूकपणे पार पाडू शकतो आणि वादाच्या वेळी आत्मविश्वासाने ते करू शकतो. आत्मविश्वास वाढला: प्रशिक्षणामुळे माझा आत्मविश्वास वाढला आहे आणि मी आता माझ्या दैनंदिन जीवनात सक्रियपणे कार्य करण्यास सक्षम आहे. कुस्तीच्या माध्यमातून मानसिक बदल

कुस्ती प्रशिक्षण सहाय्यासाठी विशेष अचेतन संगीत तुमचे कुस्ती प्रशिक्षण पुढील स्तरावर घेऊन जा आणि आमच्या शक्तिशाली रिव्हर्स सबलिमिनल स्पेशल म्युझिक अल्बमसह तुमच्या प्रतिस्पर्ध्यांवर विजय मिळवा. तुमचे ग्रॅपलिंग, पिन, होल्ड, टेकडाउन, स्लॅम, थ्रो आणि इतर तंत्रे सुधारण्याची गरज आहे? कुस्तीसाठी आपले सामर्थ्य प्रशिक्षण सुधारू इच्छिता? व्यावसायिक स्तरावरील कुस्तीपटू होण्याचे तुमचे स्वप्न आहे का? खूप प्रशिक्षण घेऊनही तुम्ही तुमचे कुस्ती कौशल्य सुधारू शकत नाही याची तुम्हाला काळजी वाटते का? तुम्ही थांबू शकत नाही असे तुम्हाला कधी वाटते, की तुम्हाला आग लागली आहे, पण तुम्ही झोनमध्ये नाही आहात? तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही तुमच्या क्षमतेनुसार जगत नाही आहात आणि स्वतःला आणखी सुधारू इच्छित आहात? जरी अनेक कुस्तीपटू कठोर प्रशिक्षण घेतात, तरीही जेव्हा ते कठीण प्रतिस्पर्ध्याशी सामना करतात तेव्हा ते आत्मविश्वास गमावतात किंवा जेव्हा सामना येतो तेव्हा ते झोनमध्ये नसल्यासारखे वाटतात. इतर मार्शल आर्ट्सप्रमाणेच कुस्तीला केवळ शारीरिक प्रशिक्षणच नाही तर मानसिक लक्ष देखील आवश्यक आहे. रिव्हर्स सबलिमिनल स्पेशल म्युझिकच्या या अल्बममध्ये दोन कार्ये आहेत: तुम्हाला आत्मविश्वास वाटण्यासाठी मानसिक बळ देण्यासाठी आणि विशेषत: सामन्यांच्या वेळी तुम्ही "झोन" मध्ये असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी आणि तुम्ही तुमच्या प्रशिक्षणावर यापूर्वी कधीही लक्ष केंद्रित करू शकता, प्रगती करू शकता आणि मिळवू शकता. तुमच्या प्रशिक्षणातून सर्वात जास्त. तुमचा फोकस वाढवून आणि यशासाठी तुमचे मन प्रोग्रामिंग करून ग्रॅपलिंग, पिन, होल्ड, टेकडाउन, स्लॅम, थ्रो आणि बरेच काही यासाठी तुमची तंत्रे सुधारा. तुमच्या मनाला अधिक प्रबळ, अधिक ठाम आणि अधिक आत्मविश्वासाने प्रशिक्षित करा. तुमची संवेदना तीक्ष्ण करून, तुमची एकाग्रता वाढवून आणि स्वच्छ मन ठेवून तुम्ही तुमचा वेग आणि चपळता वाढवू शकता. अवचेतनपणे, तुम्ही एक अजेय कुस्तीपटू बनण्याच्या तुमच्या ध्येयाकडे, यशातील मानसिक अडथळे दूर करून आणि तुमची उच्च-स्तरीय कुस्तीची स्वप्ने साध्य करण्यासाठी तुमची प्रेरणा वाढवण्यासाठी कार्य कराल. तुम्हाला कुस्तीपासून दूर ठेवणारे मानसिक अडथळे दूर करा, जसे की भीती आणि काळजी. मानसिक स्थिती, ड्राईव्ह आणि गुण विकसित करा जे शीर्ष कुस्तीपटूंना ताकद, तंत्र, प्रतिक्षेप आणि गतीवर केंद्रित करतात!

काही वर्षांपूर्वी जेव्हा माझ्यावर रस्त्यावर अचानक हल्ला झाला तेव्हा मी इतके घाबरले होते की मी काहीच करू शकत नव्हते. मला ही असहाय्य भावना पुन्हा अनुभवायची नव्हती, म्हणून मी स्वतःचे संरक्षण करण्याची शक्ती शिकण्यासाठी विंग चुनचा सराव करू लागलो. अल्पावधीत आश्चर्यकारक वाढ साधण्याच्या माझ्या अनुभवातून, मला आशा आहे की तुम्हालाही स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी सामर्थ्य आणि आत्मविश्वास मिळवण्याचा मार्ग सापडेल. ही कथा वाचा आणि नवीन आव्हाने स्वीकारण्याचे धैर्य मिळवा. अचानक हल्ल्याची तयारी करा! विंग चुनमध्ये कमी कालावधीत सुधारणा करण्याचे रहस्य काय आहे? पार्श्वभूमी काही वर्षांपूर्वी, माझ्यावर अनपेक्षितपणे रस्त्यावर हल्ला झाला होता. त्यावेळी मी काहीच करू शकत नव्हतो आणि फक्त भीतीने थरथर कापत होतो. या असहाय्यतेची आणि भीतीची भावना पुन्हा कधीही अनुभवायची नाही असे मी ठरवले, म्हणून मी स्वतःचे संरक्षण करण्याची शक्ती प्राप्त करण्याचा निर्णय घेतला. तिथेच मला विंग चुनची मार्शल आर्ट सापडली. विंग चुन सोबत माझी भेट इंटरनेटवर समोर आलेला व्हिडिओ पाहिल्यानंतर मला प्रथम विंग चुनमध्ये रस निर्माण झाला. प्रतिस्पर्ध्याचे हल्ले चपळपणे चुकवण्याचे आणि झटपट पलटवार करण्याचे तंत्र व्हिडिओमध्ये दाखवण्यात आले. मला वाटले की मी हेच शोधत आहे, म्हणून मी जवळच्या विंग चुन डोजोला उपस्थित राहण्याचे ठरवले. विंग चुन मध्ये प्रशिक्षण प्रशिक्षण सुरू करणे माझ्यासाठी पूर्णपणे नवीन आव्हान होते. आम्ही मूलभूत हालचालींपासून सुरुवात केली आणि हळूहळू प्रगत तंत्रे शिकलो. खालील प्रशिक्षण घेण्यात आले: मूलभूत तंत्रांचा सराव करणे: ची साओ नावाच्या सरावाद्वारे, प्रतिस्पर्ध्याच्या हालचाली जाणून घेत आक्रमण आणि संरक्षण कसे एकत्र करायचे हे आम्ही शिकलो. शिकण्याचे प्रकार: मी विंग चुनच्या अनोख्या प्रकारांद्वारे अचूक हालचाली आणि संतुलन शिकलो. व्यावहारिक सराव: व्यावहारिक सरावाद्वारे, विद्यार्थ्यांनी वास्तविक जीवनातील परिस्थितींमध्ये तंत्र कसे लागू करायचे ते शिकले. हे द्रुत प्रतिक्रिया आणि अचूक हल्ले करण्यास अनुमती देते. शारीरिक प्रशिक्षण: आम्ही संपूर्ण शरीर मजबूत करून स्नायूंची ताकद आणि सहनशक्ती सुधारण्यासाठी प्रशिक्षण दिले. सुधारणेची भावना प्रशिक्षण सुरू केल्याच्या काही महिन्यांतच, मला असे वाटले की माझे तंत्र आणि शारीरिक सामर्थ्य नाटकीयरित्या सुधारले आहे. विशिष्ट बदल खालीलप्रमाणे आहेत: सुधारित तंत्र: मी मूलभूत तंत्रे अचूकपणे निर्धारित करण्यात सक्षम झालो आहे आणि आता प्रत्यक्ष लढाईत आत्मविश्वासाने ते करू शकतो. सुधारित शारीरिक सामर्थ्य: वाढलेली तग धरण्याची क्षमता आणि दीर्घ प्रशिक्षण सत्रांचा सामना करण्याची क्षमता. आत्मविश्वास वाढला: प्रशिक्षणामुळे माझा आत्मविश्वास वाढला आहे आणि मी आता माझ्या दैनंदिन जीवनात सक्रियपणे कार्य करण्यास सक्षम आहे. मानसिक बदल विंग चुन द्वारे, एक मोठा मानसिक बदल झाला आहे.

तुमच्या विंग चुन प्रशिक्षणास मदत करण्यासाठी विशेष अचेतन संगीत तुमच्या विंग चुन प्रशिक्षणामध्ये मूलभूतपणे सुधारणा करा आणि या शक्तिशाली रिव्हर्स अचेतन विशेष संगीत अल्बमसह जलद वाढ करा. तुम्ही तुमचे विंग चुन तंत्र आणि क्षमता सुधारण्याचा विचार करत आहात? तुम्ही आधीच सभ्य स्तरावर आहात परंतु उच्च स्तरावर पोहोचण्यासाठी स्वतःला ढकलू इच्छिता? तुम्ही तासन्तास कठोर प्रशिक्षण घेत आहात आणि तरीही कोणतेही परिणाम दिसत नाहीत? तुम्हाला वरीलपैकी कोणतीही माहिती असल्यास आणि विंग चुन प्रशिक्षणाबद्दल गंभीर असल्यास, आम्ही तुम्हाला पाठिंबा देण्यासाठी येथे आहोत! आमचा रिव्हर्स सबलिमिनल मेसेज अल्बम तीन प्रकारे कार्य करतो: तुम्हाला तुमच्या क्षमतेवर विश्वास देण्यासाठी, तुम्ही नेहमी "झोन" मध्ये असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी आणि जलद गतीने तुमची कौशल्ये सुधारण्यासाठी तुमच्या विंग चुन प्रशिक्षणावर लक्ष केंद्रित करते. तुमच्या मनाला प्रशिक्षित करून तुम्ही अधिक प्रबळ, अधिक ठाम आणि अधिक आत्मविश्वास वाढवू शकता. स्पर्धा आणि प्रशिक्षणादरम्यान तुमची एकाग्रता वाढवा आणि तीक्ष्ण राहा! वाढलेली जागरूकता आणि एकाग्रता गती आणि चपळता सुधारते. अवचेतनपणे, तुम्ही तुमच्या यशात अडथळा आणू शकणाऱ्या कोणत्याही मर्यादा दूर करून तुमचे विंग चुन तंत्र सुधारण्याच्या उद्दिष्टासह स्वतःला संरेखित करता. तुमचा स्वतःवरचा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी तुमच्या मनाचा पुनर्प्रोग्राम करा जेणेकरून तुम्ही चिंता किंवा भीती न बाळगता क्षणात लढू शकाल. तुमच्या मनाचे पुनर्प्रोग्रॅमिंग करून, तुम्ही तुमची गांभीर्याने प्रशिक्षित करण्याची प्रेरणा वाढवू शकता आणि तुमची यशस्वी होण्यासाठी ड्राइव्ह करू शकता. तुमचे मन बळकट करा - "कधी सोडू नका" अशी मानसिकता विकसित करा. हा अल्बम तुम्हाला तुमचा वेग, सामर्थ्य, प्रतिक्षिप्त क्रिया आणि मनाची शक्ती, फोकस आणि लक्ष कसे मिळवायचे हे शिकवतो, तुम्ही तुमच्या प्रतिस्पर्ध्यांपेक्षा केवळ शारीरिकदृष्ट्या श्रेष्ठ असण्यासाठीच नाही तर तुमच्या मानसिकदृष्ट्या सर्वोत्तम असण्यासाठी देखील. तुम्हाला कळेल की तुम्ही त्यात चांगले आहात आणि पूर्ण समर्पणाने तुमच्या प्रशिक्षणाकडे जाण्यास सक्षम असाल. ते कसे मिळवायचे जर तुम्ही तुमच्या विंग चुन प्रशिक्षणाबाबत गंभीर असाल, तर आमचे विशेष रिव्हर्स अचेतन संगीत तुम्हाला तुमच्या क्षमतांचा वेग वाढवण्यास मदत करेल आणि तुम्हाला अजिंक्य मानसिकता देऊन